ボディカルは痩せない?<40歳のお腹が86日間で>効果なし?


2014年3月から6月まで、健康コーポレーションさんの「ボディカル」で、ダイエットをしていました。
途中経過と最終報告をしていたのですが、せっかくなので1ページにまとめました( ̄m ̄*)
ボディカルでダイエットを試みる前にも、ボディカルでダイエット中にも、ホットヨガ通いは続けていました。
なので、ホットヨガより、ボディカルで痩せた!と思っています。


1.ボディカル 効果的な使い方

1-1.ボディカル用のローションを塗る!

1-2.ボディカルはEMSですが、マッサージします

2.ボディカルって痛いですか?

3.ボディカルの電池交換は?86日間OK!でした

4.ボディカルは、効果なし?痩せない?40歳のお腹!86日間の効果


1.ボディカル 効果的な使い方

せっかくボディカルでダイエットをするのですもの。
より効果的な使い方をしたいですよね。
そこで、毒女が痩せたボディカルの使い方をシェアします( ̄^ ̄)ゞ

1-1.ボディカル用のローションを塗る!

まず、気になる部分に、ボディカル特製のローションを塗ります。
ボディカルのローション
皮膚は電気抵抗が強いので、ローションを塗ってEMSを通しやすくする必要があるのだとか。
また、ローションを塗らないで、直接ボディカルを皮膚にあてると、肌摩擦のみならず、低温火傷を起こす可能性もあるそうな。
さらに、ボディカル用のローションだと、肌摩擦を抑え、保湿効果が期待できる上、美容成分がたっぷり配合されているとか。

ボディカルのローション【86日目】
どのくらいローションがもつのか?と言うと・・・
お腹、ウエストを中心に、86日間使い、半分くらい使いました。
※たまにさぼったこともあります※

このペースだと、ローション1本で半年くらいは使えそうです。
「ボディカルのローション高そう」「代用できないかしら?」と思うかもしれませんが、ボディカルさん推奨のローションがお得でしょう。

1-2.ボディカルはEMSですが、マッサージします

「EMS」と言うと「自動筋トレマシン」のようなイメージですが、ボディカルは「あてるだけで痩せる魔法のダイエットマシン」ではありません。
ボディカルは、EMSだけどマッサージ
独自開発した4つのローラーが、贅肉(セルライト)をもみほぐしながら、EMSで自動筋トレします。

お腹の場合は、おへその上部、下部を、ウエストを、なぞるように、ぐいぐいマッサージをしていきます。
ボディカルの効果的な使い方

健康コーポレーションさんの公式サイト曰く「ボディカル45分で、腹筋15分相当のエネルギーに匹敵」だとか。
腹筋15分などできなくとも、ボディカル45分なら何とかなりました。

1-3.ボディカルのあとに、運動、お風呂がより効果的かも?

ボディカル電気刺激だけで、座ったり、寝そべりながら「筋トレ」できるだけでなく、下記のエステ効果も期待できるとか。

(1)掴んでひねりだすボディカル独自の動きで、固くなった贅肉をやわらくする
(2)EMSで温め
(3)お肌の引締め効果

毒女、ボディカルでダイエット中には気にもしなかったのですが、よりダイエット効果をだす方法が思い浮かびました。
(1)(2)は贅肉(セルライトなど脂肪の塊)がやわらかくなり、脂肪燃焼まであと一歩!な感じです。
ボディカルのあとに、ホットヨガにいったり、運動したり、お風呂にはいったりすれば、贅肉が燃焼され、汗や老廃物となり体外に排出されたはずです。
毒女がダイエット効果をだすためには、気がつくのが遅かったのです。
せっかくなので、あなたのボディカルでのダイエットの参考になると嬉しいです。

▼ボディカルの公式サイト
衝撃の次世代ボディメイクマシン!

2.ボディカルって痛いですか?

毒女は、注射や献血など痛みに弱いです。
なので、ボディカルの電気刺激はかなり警戒をしていました。

レベル1から始め、レベル2まであげ、そこでギブアップしましたヽ( ̄ー ̄ )ノ
痛い!痛いのです。
EMSで、動かないけれど筋トレ!出力あげればその分効果もあがるよね、と淡い夢をみていたのですが。

毒女はレベル1でボディカルでマッサージを続け、徐々に慣れ、最後のほうにはレベル2でも痛くなくなりました。
続かなくては効果はでません。
ボディカル「痛い」と思わない出力ではじめ、慣れるにしたがい、レベルアップをしていくことをおすすめします。

▼ボディカルの公式サイト
衝撃の次世代ボディメイクマシン!

3.ボディカルの電池交換は?86日間OK!でした

ボディカルの効果的な使い方
ボディカルは充電式ではなく、乾電池を使います。
乾電池がどのくらいもったか?と言うと・・・
たまに、おサボりしたことはありますが、ほぼ毎日5-10分、使って86日目でもなくなりませんでした。
なかなか長持ちしますね( ̄ー ̄)o゛

▼ボディカルの公式サイト
衝撃の次世代ボディメイクマシン!

4.ボディカルは、効果なし?痩せない?40歳のお腹!86日間の効果

いくら1日5分-10分でよいと言っても、効果を期待できなかったら続きませんよね?
そこで、毒女の実感した効果を、画像つきで口コミいたします。

▼【お試し前】
ボディカルの口コミ【86日間の効果】画像つき

▼【8日目】ボディカルの効果
ボディカルの口コミ【86日間の効果】画像つき
向って右側がくびれてきました。
利き腕が右なので、カラダの左側のほうがボディカルあてやすいからでしょうか?

▼【15日目】ボディカルのダイエット効果
ボディカルの口コミ【86日間の効果】画像つき

▼【25日目】ボディカルのダイエット効果
ボディカルの口コミ【86日間の効果】画像つき

▼【35日目】ボディカルのダイエット効果
ボディカルの口コミ【86日間の効果】画像つき

▼【45日目】ボディカルのダイエット効果
ボディカルの口コミ【86日間の効果】画像つき

▼【54日目】ボディカルのダイエット効果
ボディカルの口コミ【86日間の効果】画像つき

▼【71日目】ボディカルのダイエット効果
ボディカルの口コミ【86日間の効果】画像つき

▼【86日目】最終回!ボディカルのダイエット効果
ボディカルの口コミ【86日間の効果】画像つき

おサボりしたときもありましたが(* ̄ー ̄*)何とか続けてこれたのは、ダイエット効果がでるのが早かったらでしょう。

「効果がでるから、もっとがんばろう!」
「続けていったら、ウエストのくびれが復活するんだ!」
と思えましたもの。

ダイエットを失敗する一番の原因は「続かないから」なのでは?
その点、ボディカルは、効果をはやくから実感できるので、続けることができました。

4-1.ボディカルが効果なし!痩せないのはこんなひと!

恐らく「ボディカルで痩せませんでした」「効果なし」と言ってのは、毎日5分のダイエットが続かなかったひとの気がします。
それか、もともと筋肉がそうとうあり、それ以上の筋肉がつきにくいか。

一般的な体型の方なら、ボディカルによるマッサージをほぼ毎日続けることで、ダイエット効果を実感できるかと。

▼ボディカルの公式サイト

衝撃の次世代ボディメイクマシン!


※使用感は、毒女の個人的な感想であって、効能効果を保証するものではありません。
※気になるようでしたら、じっさいに試してみることをおすすめします。